parts01 parts01 parts02

2023.03.15 /

楽しむことの効果

楽しむことの効果

楽しむこと

 

一番わかりやすく、1番大切にしたいこと。

サッカーは楽しい 楽しむと幸せホルモンのドーパミンが出て、やる気や能力が2倍になります。

 大好きな仲間がいるから!という気持ちもあると、繋がりによる幸せホルモンのセロトニンも出ます。   仲間と触れ合うことでオキシトシンも出ます。  

 

逆に、怒られて、怒鳴られ、ミスを叱責されるとストレス物質のコルチゾールが出て、脳の活動は半減します。 脳科学的にも、怒られると脳は萎縮してしまう。  

 

 もちろん、何をしてもOKということはありません。 ただ、我々指導者、大人が、子供達への言動の大切さや、どの振る舞いがどんな影響を及ぼすのか。

  しっかりと理解しておくことが何より大切です。

 笑顔で、真剣で、支え合える仲間がいる。  そんなチームであり、スクールです。

 

#ゼルバ#沖縄から世界へ

#沖縄サッカー

無料体験お申し込みはこちら
無料体験お申し込みはこちら